KT PAINI

Enemmän ihmistä, vähemmän välinettä!

Uutiset

Tapahtumat

Esittely

Ohjeet


Painiryhmien toiminnan kuvaukset

Taaperopaini on tarkoitettu perheen pienimmille, 1-2- vuotiaille lapsille. Taaperopainissa temmelletään pehmeällä painimatolla sunnuntaiaamuisin. Opetellaan perusliikkumista ympäristössä, jossa on runsaasti erilaisia virikkeitä (esteitä, palloja, kiipeilyä ym.). Lapset liikkuvat pätevän ohjaajan johdolla, mutta vapaasti ja aina oman aikuisen valvonnassa ja vastuulla.

Nallepaini on aikuisen ja 2-6- vuotiaan (s. 2011-2015) lapsen yhteinen laji, jossa toiminta perustuu yhdessä tekemiseen. Nallepaini tukee lapsen motorista kehitystä erittäin monipuolisesti. Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista ja yhteistyökykyä sekä tietenkin tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä, liikkuvuutta ja voimaa. Tunti on samalla erinomaista kuntoliikuntaa lasten vanhemmille! Nallepainissa on viisi eri ryhmää, joista yhdessä ohjaus annetaan kaksikielisesti (la ryhmä). Ryhmiin otetaan max 35 osallistujaa/ryhmä. Myös varasijoille voi ilmoittautua.

Nassikkapaini on tarkoitettu 6-7- vuotiaille (s. 2010-2011) tytöille ja pojille. Harjoituksissa painitaan, leikitään ja voimistellaan iloisella leikkimielellä sääntöjä noudattaen. Nassikkapainin painopistealueina ovat oman kehonhallinnan monipuolinen kehittäminen, sekä toiset ryhmäläiset huomioonottava käyttäytyminen. Tässä ryhmässä luodaan perustaa lapsen kaikille liikunnallisille toiminnoille. Painikontakteja harjoitellaan valikoidusti lähinnä perustekniikoita opetellen. Max 35 osallistujaa. Myös varasijoille voi ilmoittautua.

Painikoulu on tarkoitettu alakouluikäisille tytöille ja pojille, jotka haluavat opetella painin alkeita ja kehittää kehonhallintaa yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Painikoulu ei velvoita osallistumaan vielä kilpailuihin, mutta halutessaan voi ostaa kilpalisenssin ja osallistua virallisiin kilpailuihin. Painikoululaisille järjestetään viisi kertaa vuodessa omat salikisat, joihin osallistuminen on vapaaehtoista (ns. Keisaripainit). Max 30 osallistujaa. Myös varasijoille voi ilmoittautua.

Tyttöryhmä on tarkoitettu alakouluikäisille tytöille. Harjoituksissa harjoitetaan kehonhallintaa telinevoimistelun, permantovoimistelun ja painin alkeiden avulla. Ei edellytä kilpailua. Vanhemmat voivat olla apuna halutessaan. Max 35 osallistujaa. Myös varasijoille voi ilmoittautua.

Kilpapaini on tarkoitettu niille, joilla painin alkeet ja kehonhallinta ovat jo riittävällä tasolla. Kilpapainijoiden on sitouduttava harjoittelemaan ja kilpailemaan valmentajien ohjeiden mukaisesti. Kilpailulisenssi on pakollinen. Kilparyhmiin ei ilmoittauduta kuten muihin ryhmiin, vaan ryhmiin kutsutaan valmentajien harkinnan mukaan.

Kuntopaini on tarkoitettu naisille ja miehille ikään katsomatta. Ei vaadita aikaisempaa kokemusta painista. Harjoitellaan hikoille, mutta hyvällä fiiliksellä. Normaaliin tunnin harjoitukseen kuuluu lyhyt lämmittely (pallopeli), kuntopiiri tai kehonhallinta/parivoima, tekniikkaosuus sekä hieman painia. Ryhmä perustetaan, jos osallistujia ilmoittautuu vähintään 15 henkilöä. Harjoitusaika voidaan sopia ryhmän kanssa.

Kausimaksut

  • Taaperopaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 40 €, kevätkausi 50 €
  • Nallepaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 75 €, kevätkausi 80 € (sis. Nallepaini T- paidan, saa syyskauden alussa tai kevätkauden alussa)
  • Nassikkapaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 55 €, kevätkausi 65 €
  • Painikoulu (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 55 €, kevätkausi 65 €
  • Tyttöryhmä (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 55 €, kevätkausi 65 €
  • Kilpapaini 1 (harjoitukset 3 x vko) syyskausi 100 €, kevätkausi 100 €
  • Kilpapaini 2 (harjoitukset 2 x vko) syyskausi 70 €, kevätkausi 80 €
  • Kuntopaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 40 €, kevätkausi 50 €
Sisaralennus: -10 euroa oman ryhmän hinnasta. Täysin uusien (jotka eivät ole koskaan painissa mukana olleet) on mahdollista kokeilla kaksi harjoitusta ilmaiseksi. Kolmanteen harjoitukseen osallistuttaessa kausimaksu on oltava maksettuna. Kaikilla muilla kausimaksu on maksettava ilmoittautumisen yhteydessä. Tulosta kuitti ja näytä ensimmäisessä harjoituksessa.

Painijaoston tilinumero: Kälviän Tarmo / Painijaosto: FI70 5162 1420 0298 04 Laita viitekenttään osallistujan nimi ja maininta esim. Nallepaini syksy 2017. Ei muita maksuja samalla laskulla (esim. varusteita).

Varusteet

  • Verkkarit ja T-paita (tai painitrikoot)
  • Joustavat tossut (ei sellaiset, josta tulee jälkiä mattoon)
  • Juomapullo vedellä täytettynä (ei limsaa)

Vakuutus

Painijaosto ei vakuuta lapsia eli vakuutus on hoidettava kodin taholta. Painiliiton kautta voi ottaa vakuutuksen ja myös jatkossa painilisenssin, jos haluaa osallistua kisoihin. Lisätietoja: Lisenssien vakuutusturva 2017.

Tiedottaminen

Virallinen tiedotuskanava on Kälviän Tarmon kotisivut: http://www.ktpaini.fi.
Seuraa myös fb-ryhmää: Kälviän Tarmon Paini. Ryhmään voi liittyä pyytämällä lupa Jouko Salmelalta.

Kilpailut

Salikisoja järjestetään viisi kertaa vuodessa (kaksi syksyllä, kolme keväällä) painikoululaisille ja nassikkapainijoille. Osallistuminen on suotavaa, mutta ei pakollista. Kilparyhmäläisillä pitää olla lisenssi ja heidän tulee osallistua tiettyihin kilpailuihin painivuoden aikana. Taaperopainijoille, nallepainijoille, tyttöryhmälle ja kuntopainijoille ei ole kisoja.

Valokuvat

Harjoituksissa ja kilpailuissa otamme välillä kuvia ja videoita painijoista. Kuvia voidaan julkaista kotisivuillamme, fb- ryhmässä ja lehdistössä. Mikäli lastasi ei saa kuvata tai kuvia julkaista, ilmoitathan siitä ilmoittautumisen yhteydessä!

Muuta huomioitavaa

Treeneihin tullaan ajoissa ja riisutaan päällysvaatteet pukutilaan. Painisalin puolelle saa tulla vasta, kun ohjaaja antaa siihen luvan. Kynnet tulee olla leikattuna, hiukset sidottuna ja kellot yms. pois.

Myös kännykkä on jätettävä pukutilaan. Harjoituksen jälkeen poistutaan kokonaan hallista, kun ollaan puettu. Vanhempien on suotavaa seurata harjoitusta sivusta ja autettava omaa lastaan oppimaan ja kuuntelemaan. PAINIIN KUULUU PIENET ITKUT SEKÄ SUURET HIET, ILOT JA ONNISTUMISEN KOKEMUKSET!

Harjoituspaikka

Painisali Jänismaalla. Osoite: Ahertajantie 14, Kokkola (ks Yhteystiedot)

Säännöt vanhemmille

Tarkemmat säännöt vanhemmille.

Kuvat

Tulokset

Tässä osiossa on vain viimeisimmän kisan tulos. Kaikki Kälviän Tarmon painitulokset löytyvät täältä.
Tämän lisäksi kaikkia painituloksia voi käydä katsomassa Suomen painiliiton tulospörssi sivuilta.



Yhteystiedot

Tilamme sijaitsevat osoitteessa Ahertajantie 14

Kälviän Tarmon painijaoston tilinumero: FI70 5162 1420 0298 04.

Valmennuspäällikkö
Salmela Jouko
jouko.salmela@edu.kokkola.fi
040 581 4090
Sihteeri
Hirvi Marika
marika.hirvi@suomi24.fi
040 8350 720
Jaoston jäsen
Seppälä Janne
janne.seppala1@gmail.com
044 251 6962
Jaoston jäsen
Forsell Johanna
johanna.forsell@gmail.com
040 823 9964
Jaoston jäsen
Viitanen Janne
j.p.viitanen@luukku.com
0400 882 391
Jaoston jäsen
Forsell Petri
petri.forsell@gmail.com
044 992 2945
Jaoston jäsen
Järvelä Seppo
seppo.t.jarvela@gmail.com
040 760 4567
Jaoston jäsen
Erkkilä Matti
matti.erkkila@vahakyrolainen.com
040 911 9318

Linkit