KT PAINI

Enemmän ihmistä, vähemmän välinettä!

Uutiset

Tapahtumat

Esittely

Ohjeet


Painiryhmien toiminnan kuvaukset

Taaperopaini on tarkoitettu perheen pienimmille, 1-2- vuotiaille lapsille. Taaperopainissa temmelletään pehmeällä painimatolla sunnuntaiaamuisin. Opetellaan perusliikkumista ympäristössä, jossa on runsaasti erilaisia virikkeitä (esteitä, palloja, kiipeilyä ym.). Lapset liikkuvat pätevän ohjaajan johdolla, mutta vapaasti ja aina oman aikuisen valvonnassa ja vastuulla. Max 35 osallistujaa.

Nallepaini on aikuisen ja 2-6- vuotiaan (s. 2012-2016) lapsen yhteinen laji, jossa toiminta perustuu yhdessä tekemiseen. Nallepaini tukee lapsen motorista kehitystä erittäin monipuolisesti. Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista ja yhteistyökykyä sekä tietenkin tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä, liikkuvuutta ja voimaa. Tunti on samalla erinomaista kuntoliikuntaa lasten vanhemmille! Nallepainissa on viisi eri ryhmää. Kaikkiin ryhmiin otetaan max 35 osallistujaa/ryhmä.

Nassikkapaini on tarkoitettu 6-7- vuotiaille (s. 2011-2012) tytöille ja pojille. Harjoituksissa painitaan, leikitään ja voimistellaan iloisella leikkimielellä sääntöjä noudattaen. Nassikkapainin painopistealueina ovat oman kehonhallinnan monipuolinen kehittäminen, sekä toiset ryhmäläiset huomioonottava käyttäytyminen. Tässä ryhmässä luodaan perustaa lapsen kaikille liikunnallisille toiminnoille. Painikontakteja harjoitellaan valikoidusti lähinnä perustekniikoita opetellen. Max 35 osallistujaa.

Painikoulu on tarkoitettu alakouluikäisille tytöille ja pojille, jotka haluavat opetella painin alkeita ja kehittää kehonhallintaa yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Painikoulu ei velvoita osallistumaan vielä kilpailuihin, mutta halutessaan voi ostaa kilpalisenssin ja osallistua virallisiin kilpailuihin. Painikoululaisille järjestetään viisi kertaa vuodessa omat salikisat, joihin osallistuminen on vapaaehtoista (ns. Keisaripainit). Max 35 osallistujaa.

Tyttöryhmä on tarkoitettu alakouluikäisille tytöille. Harjoituksissa harjoitetaan kehonhallintaa telinevoimistelun, permantovoimistelun ja liikuntaleikkien avulla. Max 35 osallistujaa.

Kilpapaini on tarkoitettu niille, joilla painin alkeet ja kehonhallinta ovat jo riittävällä tasolla. Kilpapainijoiden on sitouduttava harjoittelemaan ja kilpailemaan valmentajien ohjeiden mukaisesti. Kilpailulisenssi on pakollinen. Kaksi erillistä kilparyhmää.

Kuntopaini on tarkoitettu naisille ja miehille ikään katsomatta. Ei vaadita aikaisempaa kokemusta painista. Harjoitellaan hikoillen, mutta hyvällä fiiliksellä. Normaaliin tunnin harjoitukseen kuuluu lyhyt lämmittely (pallopeli), kuntopiiri tai kehonhallinta/parivoima, tekniikkaosuus sekä hieman painia.

Ilmoittautuminen ryhmiin

Ilmoittautumislinkki löytyy etusivun ylävalikossa. Siellä on tarkat ohjeet ryhmiin ilmoittautumisesta. Lue ohjeet huolella.

Kausimaksut

  • Taaperopaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 50 €, kevätkausi 50 €
  • Nallepaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 80 €, kevätkausi 80 € (sis. Nallepaini T- paidan, saa syyskauden alussa tai kevätkauden alussa)
  • Nassikkapaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 70 €, kevätkausi 70 €
  • Painikoulu (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 70 €, kevätkausi 70 €
  • Tyttöryhmä (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 70 €, kevätkausi 70 €
  • Kilpapaini 1 (harjoitukset 3 x vko) syyskausi 100 €, kevätkausi 100 €
  • Kilpapaini 2 (harjoitukset 2 x vko) syyskausi 100 €, kevätkausi 100 €
  • Kuntopaini (harjoitukset 1 x vko) syyskausi 70 €, kevätkausi 70 €
Kausimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä (verkkomaksu). Täysin uusien (jotka eivät ole koskaan painissa mukana olleet) on mahdollista kokeilla kerran ja peruuttaa osallistumisensa, jos ei halua jatkaa. Peruutus pitää tehdä ensimmäisen kuukauden aikana ja rahat palautetaan, kun ilmoittaa asiasta ohjaajalle.

Varusteet

  • Verkkarit ja T-paita (tai painitrikoot)
  • Joustavat tossut (ei sellaiset, josta tulee jälkiä mattoon)
  • Juomapullo vedellä täytettynä (ei limsaa)

Vakuutus

Painijaosto ei vakuuta lapsia eli vakuutus on hoidettava kodin taholta. Painiliiton kautta voi ottaa vakuutuksen ja myös jatkossa painilisenssin, jos haluaa osallistua kisoihin. Lisätietoja löytyy Suomen Painiliiton sivuilta: www.painiliitto.net/painijoille/lisenssit

Tiedottaminen

Virallinen tiedotuskanava on Kälviän Tarmon kotisivut: http://www.ktpaini.fi.
Seuraa myös fb-ryhmää: Kälviän Tarmon Paini. Ryhmään voi liittyä pyytämällä lupa ylläpitäjältä.

Kilpailut

Salikisoja järjestetään neljä kertaa vuodessa (kaksi syksyllä, kaksi keväällä) painikoululaisille ja nassikkapainijoille. Osallistuminen on suotavaa, mutta ei pakollista. Kilparyhmäläisillä pitää olla lisenssi ja heidän tulee osallistua tiettyihin kilpailuihin painivuoden aikana. Taaperopainijoille, nallepainijoille, tyttöryhmälle ja kuntopainijoille ei ole kisoja.

Valokuvat

Harjoituksissa ja kilpailuissa otamme välillä kuvia ja videoita painijoista. Kuvia voidaan julkaista kotisivuillamme, fb- ryhmässä ja lehdistössä. Mikäli lastasi ei saa kuvata tai kuvia julkaista, ilmoitathan siitä ilmoittautumisen yhteydessä!

Muuta huomioitavaa

Treeneihin tullaan ajoissa ja riisutaan päällysvaatteet pukutilaan. Painisalin puolelle saa tulla vasta, kun ohjaaja antaa siihen luvan. Kynnet tulee olla leikattuna, hiukset sidottuna ja kellot yms. pois. Myös kännykkä on jätettävä pukutilaan. Harjoituksen jälkeen poistutaan kokonaan hallista, kun ollaan puettu. Peseytymiseen on käytössä yksi suihku, jota käyttävät pääosin kilparyhmäläiset. Vanhempien on suotavaa seurata harjoitusta sivusta ja autettava omaa lastaan oppimaan ja kuuntelemaan. PAINIIN KUULUU PIENET ITKUT SEKÄ SUURET HIET, ILOT JA ONNISTUMISEN KOKEMUKSET!

Harjoituspaikka

Painisali on Kokkolassa Jänismaalla: Ahertajantie 14 (ks Yhteystiedot). Painisalin ilmoittautumistaululta löytyy lisätietoa, muun muassa säännöt vanhemmille.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu syyskaudelle 2018. Ilmoittautuminen tapahtuu alla olevista ilmoittautumislinkinkeistä.

Lähettämällä tietosi yllä olevien ilmoittautumislinkkien kautta hyväksyt, että Kälviän Tarmon painijaosto tallentaa tietosi jäsenrekisteriinsä.
Tutustu rekisteriselosteeseen täällä: Jäsenrekisterin tietoturvaseloste

Kuvat

Tulokset

Tässä osiossa on vain viimeisimmän kisan tulos. Kaikki Kälviän Tarmon painitulokset löytyvät täältä.
Tämän lisäksi kaikkia painituloksia voi käydä katsomassa Suomen painiliiton tulospörssi sivuilta.



Yhteystiedot

Tilamme sijaitsevat osoitteessa Ahertajantie 14

Kälviän Tarmon painijaoston tilinumero: FI70 5162 1420 0298 04.

Valmennuspäällikkö
Salmela Jouko
jouko.salmela@edu.kokkola.fi
040 581 4090
Sihteeri
Hirvi Marika
marika.hirvi@suomi24.fi
040 8350 720
Jaoston jäsen
Seppälä Janne
janne.seppala1@gmail.com
044 251 6962
Jaoston jäsen
Forsell Johanna
johanna.forsell@gmail.com
040 823 9964
Jaoston jäsen
Jylhä Sauli
sauli.jylha@gmail.com
050 535 9782
Jaoston jäsen
Forsell Petri
petri.forsell@gmail.com
044 992 2945
Jaoston jäsen
Järvelä Seppo
seppo.t.jarvela@gmail.com
040 760 4567
Jaoston jäsen
Janne Viitanen
j.p.viitanen@luukku.com
044 080 6097

Linkit